सीबीसी और पीआईबी द्वारा आयोजित वेबिनार में बोले विशेषज्ञ रोजाना योगाभ्यास करने वाले कम पड़ते हैं बीमार
रायपुर / भारत सरकार, सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय के केंद्रीय संचार ब्यूरो (सीबीसी) प्रादेशिक कार्यालय रायपुर व पत्र सूचना कार्यालय (पसूका) रायपुर ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) के काउंटडाउन के तहत शुक्रवार को “योग और हमारा दैनिक जीवन” विषय पर वेबिनार का आयोजन किया।
वेबिनार के मुख्य वक्ता भारतीय योग संस्थान के रायपुर जिला प्रमुख मुकेश कुमार सोनी ने योग के माध्यम से विभिन्न समस्याओं से बचाव के लिए प्राणायाम, सूर्य नमस्कार और अन्य आसन के उपयोग के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग कोई व्यायाम नहीं है बल्कि एक दर्शन और जीवन जीने का तरीका है। इसलिए सभी को इसे अपनी जिंदगी का अहम पहलू बनाना चाहिए। उन्होंने योग के विभिन्न आसनों को करके इनके बारे में बारीकी से समझाया। मुकेश कुमार के मुताबिक रोजाना योगाभ्यास करने वाले लोग आम लोगों की तुलना में कम बीमार होते हैं। उन्होंने बताया कि यदि कोई व्यक्ति रोजाना बस दस मिनट प्राणायाम करता है तो उसका किसी भी बीमारी की चपेट में आना बहुत मुश्किल है।
इस अवसर पर राज्य स्तरीय योग पुरस्कार प्राप्त दुर्ग जिले के युवा योग विशेषज्ञ मृदुल निर्मल ने लाइव प्रस्तुति देकर योगासन के उपाय बताए। उन्होंने प्राणायाम के प्रकार विशेष कर अनुलोम-विलोम एवं कपालभांति योग को करते हुए संदेश दिया कि इन योगाभ्यास द्वारा फेफड़ों की कार्यशक्ति को बढ़ाई जा सकती है। दोनों वक्ताओं ने प्रतिभागियों के विभिन्न प्रश्नों के जवाब भी दिए।
वेबिनार के प्रारंभ में केंद्रीय संचार ब्यूरो रायपुर के कार्यालय प्रमुख शैलेष फाये ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाए जाने की शुरुआत और महत्व पर प्रकाश डाला। सभी का आभार पत्र सूचना कार्यालय रायपुर के कार्यालय प्रमुख सुनील तिवारी ने माना। वेबिनार में सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय की विभिन्न इकाइयों के अधिकारियों, कर्मचारियों के अलावा पंजीकृत कला-जत्था के लोक-कलाकारों की सहभागिता रही।
