नई दिल्ली। त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में विटामिन ई भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इससे त्वचा की कोशिकाएं हेल्दी रहती हैं और स्किन में नमी भी बनाए रखने में मदद मिलती है, जिससे स्किन ड्राई नहीं होती है और प्री-मेच्योर एजिंग की संभावना कम होती है. विटामिन ई त्वचा में कोलेजन के उत्पादन बढ़ावा देने में सहायक है, जिससे आपकी स्किन में इलास्टिसिटी यानी लचीलापन बना रहता है और महीन रेखाएं नहीं होती हैं. इसके अलावा विटामिन ई से एक्ने से छुटकारा, रंगत में सुधार, दाग-धब्बों में कमी जैसे फायदे भी मिलते हैं. वैसे तो विटामिन ई कई चीजों में पाया जाता है, जिससे शरीर में इसकी पूर्ति की जा सकती है, लेकिन त्वचा पर भी विटामिन ई के कैप्सूल का इस्तेमाल किया जा सकता है.
स्किन को हेल्दी बनाने के लिए विटामिन ई को आहार के जरिए तो लिया ही जा सकता है, इसके अलावा विटामिन ई के कैप्सूल को चेहरे पर अप्लाई भी किया जा सकता है. फिलहाल जान लेते हैं कि किन चीजों में विटामिन ई का कैप्सूल मिलाकर चेहरे पर लगाने से ज्यादा फायदा होता है.
एलोवेरा जेल और विटामिन ई कैप्सूल
कई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर एलोवेरा त्वचा और बालों दोनों के लिए ही फायदेमंद रहता है. फिलहाल आप विटामिन ई के कैप्सूल में एलोवेरा जेल मिलाकर लगा सकते हैं. इससे आपकी त्वचा हाइड्रेट रहती है, जिससे स्किन में सॉफ्टनेस बनी रहती है. दोनों चीजों को मिलाकर चेहरे पर फेस पैक की तरह अप्लाई करें और 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को साफ कर लें. इस रेमेडी को हफ्ते में दो या फिर तीन बार ही इस्तेमाल करने से ही मुंहासे दूर होना, त्वचा की चमक बढ़ाने जैसे कई फायदे मिलते हैं.
शहद के साथ मिलाकर लगाएं
विटामिन ई का कैप्सूल शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है. इससे न सिर्फ आपके चेहरे की त्वचा बेबी सॉफ्ट बनती है, बल्कि रंगत भी सुधरती है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी बढ़ता है.
गुलाब जल और विटामिन ई का कैप्सूल
गुलाब जल का इस्तेमाल तो त्वचा के लिए फायदेमंद रहता ही है, अगर आप इसमें विटामिन ई का कैप्सूल मिलाकर लगाते हैं तो इससे और भी फायदे हो सकते हैं. रात को सोने से पहले गुलाब जल में विटामिन ई का कैप्सूल मिलाकर लगाएं. आधे घंटे के बाद चेहरा साफ कर लें. इससे पिंपल्स और दाग-धब्बे साफ होते हैं और त्वचा की रंगत में भी सुधार आता है. इसके अलावा सिर्फ विटामिन ई का कैप्सूल भी त्वचा पर लगाया जा सकता है. अगर आपकी त्वचा सेंसटिव है तो किसी भी इनग्रेडिएंट या फिर विटामिन ई के कैप्सूल को लगाने से पहले अपने स्किन एक्सपर्ट से सलाह लें.
